Жүрегіңіз түшкіргенде тоқтай ма?

Түшкіру кезінде жүрегің тоқтап қала ма деген сұрақтың айналасында ырымдар, мифтер, жорамалдар, тіпті қорқыныш та жетіспейді. Ғасырлар бойы түшкіру көптеген тақырыптарды қамтыды, мысалы, біреу сіз туралы өсек айтып жатыр ма? Сіз өлесіз бе? Ауа райы өзгереді ме? Сізді жындар иелене ме? Жалпы, түшкіру мәдениетті болып табылады. Бір қоғам түшкіруді жақсылық деп санаса, енді бірі оны жағымсыз деп санайды. Көптеген ырымдар мен мифтер ұрпақтан-ұрпаққа беріліп, мәдени тарихта ақылды түрде өрілгендіктен, бұл сенімдер сақталады.

Түшкіру дегеніміз не?

Мұрынның жүйке ұштары дірілдей бастағанда, миыңызға кірпік деп аталатын жұқа мұрын түктерін тітіркендіретін затты жою туралы хабарлама жіберіледі. Көлемі макроскопиялық, кірпікшелер ас қорыту және тыныс алу жүйесінің бөлігі болып табылатын тамаққа шырышты тарту үшін үздіксіз қозғалады. Тітіркендіргіш сезіліп, миға сигнал берілгенде, сіздің денеңіз еріксіз жауап береді, өйткені түшкіру - сіз басқара алмайтын рефлекс.

Түшкірудің мақсаты қандай?

Дұрыс жұмыс істегенде, түшкіру мұрынның ішіндегі қажетсіз бөлшектерді ұстап, денеңіздің тітіркендіргіштерге биологиялық реакциясы арқылы оларды шығару арқылы мұрын ортасын жаңартады. Көбісі түшкіру үш-үштен болады деп есептейді, бірақ ретімен түшкіру санының нақты саны жоқ. Сіз бірнеше рет түшкірсеңіз, бұл біріншісі өз жұмысын орындамағанын білдіреді: тітіркендіргіштерді кетіру.

Түшкіру қаншалықты алыс жүреді?

Сілекей мен шырыштың ең үлкен тамшылары бар түшкіру түшкіруден үш-алты фут қашықтықта орналасады. Тыныс алу кезінде ұсталған кішірек тамшылар тоқтап қалады және ауа бүкіл кеңістікте айналады, минуттық бактериялық разряд жиі сағатына 100 мильге дейін 26 футқа дейін жетеді.

Сіз түшкіру кезінде инфекцияның таралуын болдырмайсыз ба?

Бала кезіңізден түшкіргенде аузыңызды жабуды үйретеді, бұл ауызды ашық түшкіруден жақсы. Дегенмен, қолыңызды пайдаланған кезде микробтар пернетақталарға, қаламдарға және есік тұтқаларына оңай таралып, бейхабар алушыларды жұқтырады. Түшкіруді қауіпсіз ұстаудың ең жақсы әдісі - майлықты қолдану, содан кейін қолды дереу жуу. Ортақ заттардың беткі ластануын жоя отырып, локте түшкіруді де сақтау ұсынылады.

Түшкіруді басу сізге зиян тигізуі мүмкін бе?

Мұрныңызды ұстау немесе аузыңызды жабу арқылы түшкіруді бассаңыз, қауіпті жағдай туады. Тұншығу қысымы кәдімгі түшкіруге қарағанда бес-тен 24 есеге дейін күштірек. Бұл қысылған ауа қысымы мұрын қуысына, бас синустарына немесе кеудеге қайта оралып, диафрагмаға зақым келтіреді. Сондай-ақ жұлдыру мен ортаңғы құлақты байланыстыратын түтіктерге қауіп төніп тұр және құлақ қалқандары жарылуы мүмкін. Сирек жағдайларда түшкірген кезде аневризманың жарылуы немесе көздің ақ бөлігіндегі қан тамырларының жарылуы мүмкін.

Сіз ұйықтап жатқанда түшкіресіз бе?

Сіз жатқанда мұрныңыздағы шырышты қабық ісінеді, бірақ ұйықтап жатқанда түшкіруіңіз екіталай. Мембрана ісінуі әдетте аллергендерге сезімталдықты арттырса да, рефлекске жауапты нейрондар да басылады, түшкіргенде кеңейіп жиырылатын бұлшықеттер салданады.

Неліктен адамдар түшкіргенде Құдай жарылқасын дейді?

Рим дәуірінде Еуропаны шарпыған бубонды індет кезінде Рим Папасы Григорий I жаныңызда біреу түшкіргенде немесе жөтелгенде «Құдай жарылқасын» деп өзіңізді белгілі бір өлімнен қорғауға болатынын айтты. Ежелгі адамдар ауа олардың жанының пішіні деп сенген және егер құдай оларға батасын бермесе, түшкіру жанды денеден шығарып жібереді.

Неліктен күн сәулесі түшкіруге әкеледі?

Түшкіру кезінде шығатын шу батыл немесе нәзік «ачу» болуы мүмкін. Бірақ аху дыбыс емес. Бұл аутосомды-доминантты компульсивті гелио-офтальмологиялық жарылыс деп аталатын жалпы синдромның аббревиатурасы. Ачу синдромы шөп, үй жануарларының жүні, парфюмерия немесе түтін сияқты аллергендермен қоздырылуы мүмкін. Фотикалық түшкіру рефлексі күн сәулесіне жауап ретінде пайда болады, мүмкін, жарқын жарық миға түшкіру үшін қабылдайтын хабарламаларды кездестіретіндіктен.

Түшкіру туралы қызықты деректер

• Адамдар қастарын жұлған кезде түшкіреді, өйткені беттегі жүйке ұштары тітіркенеді және мұрын нервіне «тез бірдеңе жасаңыз» деген хабарды жібереді.
• Англияның Вустершир қаласында тұратын әйел 978 күн қатарынан түшкірді, бұл ең ұзақ түшкіру эпизодының рекордын орнатты.
• Бірнеше мәдениеттер мен ұлттар түшкіруді әртүрлі жолдармен мойындайды. Римдіктер мен гректер: «Оменді қуып тастаңдар» деді, ал зулу тілінде «Мен қазір бақыттымын» деген сөз.
• Жоғарғы ерніңізді мұрныңыздың дәл астына басу арқылы түшкіруге деген құлшынысты басуға болады немесе егер бәрі сәтсіз болса, терең дем алып, оны мұрныңыздан шығаруға болады.

Төменгі жол сіздің жүрегіңіз бен түшкіруіңізді алыңыз

Жүрегіңіз түшкіргенде тоқтамайды. Сіз түшкіруді сезгенде - мұрныңыздағы қытықтау - сіз күткендей терең тыныс аласыз. Бұл тыныс кеуде бұлшықеттерін қатайтады және өкпедегі қысымды арттырады; бұл өз кезегінде жүрекке қан ағымын баяулатады. Бұл қан қысымын бірден төмендетеді және жүрек соғу жиілігін арттырады. Жүрегіңіздің тоқтау сезімі түшкіргеннен кейін жүректің келесі соғуына дейін ұзаққа созылған кешігуге байланысты болады, бұл оны күштірек және айқын етеді.